fbpx

Treningi

Jak dostać się na mistrzostwa świata w swimrunie?

W trakcie próby kwalifikacji do poprzednich mistrzostw świata udało mi się skrobnąć tekst na fanpage’u Fall Into Swimrun, w jaki sposób można dostać się na te legendarne zawody. Jako zaawansowany amator, ale jednak amator tego sportu rozważałem niemal wszystkie możliwości i chciałem się podzielić wiedzą, aby zainspirować kolejne osoby.  Czy coś zmieniło się od tamtego […]

Roztrenowanie po sezonie

Jest końcówka września, wielu z nas powoli kończy sezon, pierze buty, myje pianki aby następnie schować je do szafy na kilka miesięcy. Są też wśród nas tacy którzy szykują się do ostatnich startów w World Series na Malcie i Cannes. Nie mniej jesień to ten czas w którym możemy choć przez chwile odsapnąć, złapać dystans […]

Nawigacja w swimrunie i open water

Na co zwrócić uwagę przy nawigacji w wodzie? Jaki powinien być dobry nawigator? Z czym na trasie można się spotkać? Jaka jest różnica między nawigowaniem w jeziorach, jeziorach przepływowych, rzece czy morzu? To wszystko znajdziecie w tym tekście.

Trening swimrun

Włącz do planu trening swimrun Przygotowujesz się do pierwszych zawodów? A może masz już parę startów za sobą i jesteś gotowy, by postawić poprzeczkę wyżej? Marzy Ci się ukończenie wyścigu z zadowalającym wynikiem, a w treningach chaos? Brak Ci pomysłu jak go usystematyzować? Zgłoś się po indywidualny plan treningowy. Trening swimrun Wiemy jak przygotować Cię […]