fbpx

Rady

Podpatrujemy i słuchamy szybszych od siebie. Później - wdrażamy to w życie.

Bracia Bobry idą po złoto! – rozmowa Jacka Śliwińskiego z wicemistrzami świata

1440
2
0
25 kwietnia 2019
Jednego z braci Bobrów – Larsa zna osobiście Jacek Śliwiński. Ścigali się razem na mistrzostwach świata w pięcioboju morskim. Tak naprawdę Jacek właśnie od niego w 2013 roku po raz pierwszy usłyszał swimrunie, ale trzeba było poczekać jeszcze parę lat, aż sam spróbował sił w „biegopływaniu”. Korzystając z racji spotkania na Hvarze, Jacek podpytał Larsa jak to u nich jest z tym swimrunem?

Jak przygotować się do pierwszego swimrunu w sezonie? – 5 rad

2575
1
0
24 kwietnia 2019
Nie daj się zaskoczyć i dobrze przygotuj do swojego pierwszego startu. Skorzystaj z rad przygotowanych przez nasz zespół, by debiut w tym sezonie zaliczyć z uśmiechem i bez zbędnych nerwów.
sprzet swimrunowy

Jedziemy na Międzynarodowe Testy Sprzętu do Swimrunu 2019

1447
0
0
11 kwietnia 2019
Wkrótce nasza ekipa po raz kolejny dołączy coroczny testu sprzętu swimrunowego w ramach grupy World of Swimrun. Rok temu testowaliśmy sprzęt w Chorwacji. Tu znajdziesz link do opisu testów pianek, a tutaj butów do swimrunu. W tym roku pojedziemy do północnych Włoch i będziemy pracować magicznym, ale trudnym otoczeniu. Możecie zatem być pewni, że sprzęt […]
swimrun polska, biegopływanie

Łapki pływackie – 7 najczęstszych błędów swimrunnera

4454
4
0
20 lutego 2019
Swimrun – nieodzownie kojarzy się z łapkami pływackimi. To właśnie uzbrojeni w nie mamy przełożyć napęd w wodzie na ręce, nogi wszak odziane są w buty. Każdy początkujący swimrunner staje przed kilkoma dylematami. Jaka wielość łapek? Jak często pływać w łapkach? Jaki powinny mieć kształt? – odpowiedzi na te pytania znajdziecie tutaj. Przeczytaj koniecznie, by nie popełniać najczęstszych błędów!

Nowa pianka do swimrunu NU Triton 2.0

2328
4
4
24 stycznia 2019
Triton 2.0 marki NU Complements to produkt z najwyższej półki. Jest on wynikiem fascynacji tym sportem i praktycznym podejściem do niego. Mając możliwość korzystania z łapek pływackich – oczywiste jest to, że trzeba postawić na wyporność, czyli wyżej położyć się na wodzie. To właśnie robi nowa wersja Tritona. Większa wyporność przy maksymalnym zachowaniu elastyczności neoprenu.
skarpety seger

Float Calf – wyporność na nogi

2668
2
0
21 sierpnia 2018
Po co wyporność na nogi? Jak wiadomo pierwsi zawodnicy swimrun trenowali i startowali w Szwecji. Kraju niezliczonej ilości jezior, wysp, obdarzonej bardzo różnorodną linią brzegową z morzem. Przy sztormowej pogodzie fale zawodników potrafiły wyrzucać na kamienie, lub przy wejściach do wody, podmywać ich i „toczyć” po ogromnych otoczakach. Niestety cierpiały na tym ich piszczele, które […]

Buty do swimrunu – test Icebug Oribi vs. Acceleritas

3484
2
0
20 czerwca 2018
Często dostajemy pytania dotyczące butów do swimrunu. Jakie wybrać? Czy te się nadadzą? Czy te szybko schną? Ciężko odpowiedzieć na te pytania nie znając konkretnego modelu. Nie testując go wcześniej. Generalnie zasada jest taka, że but ma szybko schnąć, być lekki i dobrze trzymać się podłoża w jakim prowadzony jest trening lub wyścig. Krótko mówiąc […]

Akcesoria wypornościowe w swimrunie – im więcej tym lepiej!

4511
5
0
25 maja 2018
Akcesoria wypornościowe w swimrunie – możliwości Przepisy największej serii swimrunowej OtillO mówią oprócz pianek, masz prawo posiadać akcesoria wypornościowe, mieszczące się w granicach 60×100 cm. To dużo. Nawet bardzo. Wiele osób do tej pory jednak z tego nie korzystało w maksymalnym dopuszczalnym rozmiarze. Dopiero ostatnie dwa lata pokazały, że warto unosić się na wodzie jak […]

Wielki test pianek do swimrunu 2018

10048
3
0
4 maja 2018
Zastanawiasz się nad kupnem pianki. Myślisz, że wiesz o tej wybranej już dużo? No to zamieszamy Ci lekko w głowie. Goswimrun.pl wraz z ekipami z Niemiec, Francji i World of Swimrun przygotowało największy test pianek do swimrunu w 2018 roku. Podczas pobytu na Hvarze w Chorwacji sprawdziliśmy i porównaliśmy 13 modeli najnowszych pianek lub tych, które w roku 2017 nie zostały przetestowane. Oto wyniki.

Międzynarodowy test butów do swimrunu 2018

6680
3
0
26 kwietnia 2018
Buty to najważniejszy obok pianek do swimrunu element wyposażenia zawodników.  Buty są drugim najdroższym sprzętem, na jaki trzeba się zdecydować, chcąc uprawiać tę dyscyplinę sportu. Jednak bez względu na to, który but wybierzesz, powinien on pasować do stopy. Powinieneś czuć się w nim komfortowo. Powinien zapewniać stabilizację i wspierać technikę biegania. Szukając butów do swimrunu […]
1 2 3 4

WWW.SKLEPGOSWIMRUN.PL

WWW.SKLEPGOSWIMRUN.PL

Swimrun w upalne dni.

Swimrun w upalne dni.

Plany treningowe

Plany treningowe

Popularne wpisy

Youtube Instagram