fbpx

Rady

Podpatrujemy i słuchamy szybszych od siebie. Później - wdrażamy to w życie.

Swimrun solo czy w zespole?

Marka Rothera, który w zeszłym sezonie zadebiutował w Stężycy – najpierw solo, a później na Wiórach zakończył sezon wygrywając zawody wraz z Marcinem Szczepaniakiem w teamie, zapytaliśmy o różnice w obu formułach.

Jak opisać trasę w swimrunie?

„3000 m biegania, 500 m pływania, na 7 kilometrze punkt odżywczy, na 15 km 200 w górę…., na pływaniu za cyplem boję mijamy lewą stroną.” – Jak to wszystko zapamiętać? Oto kilka rad jak i po co opisywać trasę w swimrunie?

Stanik do swimrunu i biegania z kieszonkami na żele – test

„Przez ostatnie kilka tygodni miałam możliwość testować damską koszulkę do swimrunu – LapaBra, która jest alternatywą do znanej już na rynku swimrunnowej koszulki LapaShirt. Pierwsze obawy po dotknięciu stanika – czy ten ultra lekki i elastyczny stanik do biegania na pewno będzie trzymał to co trzeba?” – Kasia Bogdańska z Fall into Swimrun.

10 rad jak startować w swimrunie w upalne dni

Swimrun jako sport powstał w zimnych wodach Północy. Jego ekspansja na Europę i coraz cieplejsze lata również w samej Szwecji również, sprawiły że producenci sprzętu musieli zacząć nadrabiać zaległości sprzętowe odpowiadając sobie na pytanie jak startować w swimrunie w upalne dni?

Test spodenek neoprenowych do swimrunu Caiman 1.0 NU Complements

Byłego reprezentanta Polski, wielokrotnego medalistę MP w triathlonie, aquathlonie i dudathlonie, zapalonego swimrunner Jakuba Brzóskę poprosiliśmy o test neoprenowych pantów swimrunowych. Zobacz o ile szybciej możesz w nich pływać i jak duży komfort zapewniają w tracie startów w upalne dni!

Bracia Bobry idą po złoto! – rozmowa Jacka Śliwińskiego z wicemistrzami świata

Jednego z braci Bobrów – Larsa zna osobiście Jacek Śliwiński. Ścigali się razem na mistrzostwach świata w pięcioboju morskim. Tak naprawdę Jacek właśnie od niego w 2013 roku po raz pierwszy usłyszał swimrunie, ale trzeba było poczekać jeszcze parę lat, aż sam spróbował sił w „biegopływaniu”. Korzystając z racji spotkania na Hvarze, Jacek podpytał Larsa jak to u nich jest z tym swimrunem?

Jak przygotować się do pierwszego swimrunu w sezonie? – 5 rad

Nie daj się zaskoczyć i dobrze przygotuj do swojego pierwszego startu. Skorzystaj z rad przygotowanych przez nasz zespół, by debiut w tym sezonie zaliczyć z uśmiechem i bez zbędnych nerwów.

Jedziemy na Międzynarodowe Testy Sprzętu do Swimrunu 2019

Wkrótce nasza ekipa po raz kolejny dołączy coroczny testu sprzętu swimrunowego w ramach grupy World of Swimrun. Rok temu testowaliśmy sprzęt w Chorwacji. Tu znajdziesz link do opisu testów pianek, a tutaj butów do swimrunu. W tym roku pojedziemy do północnych Włoch i będziemy pracować magicznym, ale trudnym otoczeniu. Możecie zatem być pewni, że sprzęt […]

Łapki pływackie – 7 najczęstszych błędów swimrunnera

Swimrun – nieodzownie kojarzy się z łapkami pływackimi. To właśnie uzbrojeni w nie mamy przełożyć napęd w wodzie na ręce, nogi wszak odziane są w buty. Każdy początkujący swimrunner staje przed kilkoma dylematami. Jaka wielość łapek? Jak często pływać w łapkach? Jaki powinny mieć kształt? – odpowiedzi na te pytania znajdziecie tutaj. Przeczytaj koniecznie, by nie popełniać najczęstszych błędów!

Nowa pianka do swimrunu NU Triton 2.0

Triton 2.0 marki NU Complements to produkt z najwyższej półki. Jest on wynikiem fascynacji tym sportem i praktycznym podejściem do niego. Mając możliwość korzystania z łapek pływackich – oczywiste jest to, że trzeba postawić na wyporność, czyli wyżej położyć się na wodzie. To właśnie robi nowa wersja Tritona. Większa wyporność przy maksymalnym zachowaniu elastyczności neoprenu.
1 2 3