Popularne posty

Międzynarodowy test butów do swimrunu 2018

Buty to najważniejszy obok pianek do swimrunu element wyposażenia zawodników.  Buty są drugim najdroższym sprzętem, na jaki trzeba się zdecydować, chcąc uprawiać tę dyscyplinę sportu. Jednak bez względu na to, który but wybierzesz, powinien on pasować do stopy. Powinieneś czuć się w nim komfortowo. Powinien zapewniać stabilizację i wspierać technikę biegania. Szukając butów do swimrunu […]

Otwarcie sezonu swimrun z przytupem – Polacy jadą na Mistrzostwa Świata!

Dopiero co wróciliśmy do Polski po otwarciu sezonu swimrunowego z cyklu ÖTILLÖ w Chorwacji! Schodzą z nas emocje, a było ich na prawdę dużo i to takich mocno elektryzujących.  Nie dosyć, że każdy start po dłuższej zimowej przerwie, to obawy w stylu, jak wygląda nasza forma? Czy po przymusowej zimowej przerwie pamiętamy jak to jest […]

Dlatego właśnie kocham swimrun by Sarah Hansson!

Jesteśmy dumni, że wreszcie możemy przedstawić Wam naszą najnowszą produkcję dla marki NU Complements. Spot ten w kilkudziesięciu sekundach pokazuje ideę swimrunu. Kwintesencję tego sportu – widzianą oczami Wicemistrzyni Świata Kobiet podczas Otillo 2017

Go swimrun VLOG #1 praca i zabawa

Dziś w naszym swimrun vlog prezentujemy making off z dnia zdjęciowego, promującego ideę swimrunu i nowe pianki Nu Complements. W tym celu udaliśmy się do Hiszpanii na wybrzeże Costa Brava, by przetestować finalnie produkt i nagrać film z Vice Mistrzynią Świata Kobiet OtillO 2017 Sarah Hansson. Pogoda nie rozpieszczała ale Sarah i towarzyszący jej Xavier […]

zmiany w swimrunie – woda-ląd, ląd-woda

Nie bagatelizujcie elementu wejścia i wyjścia z wody, to rzecz którą bez względu na to jaką mamy wydolność, możemy robić w podobnym tempie – zarówno Mistrzowie, jak i totalnie amatorzy. Urywając cenne minuty na tej „prostej” czynności nie tylko szybciej zameldujemy się na mecie, wkładając w wyścig mniej wysiłku ale czasem, dzięki temu dane jest nam dotrzeć do mety. Dziś zatem kilka rad jak robić to sprawnie…

Hol do swimrunu, czyli jak być szybszym i oszczędzać energię w trakcie zawodów!

Początkujący nie chcą o nim słyszeć, bo razi w ich ego, któremu ciężko jest się pogodzić, że leci za kimś jak na smyczy. Dla wielu osób bycie z tyłu jest czymś w rodzaju ujmy, plamy na honorze. Natomiast obeznani z tematem niemal nie wyobrażają sobie startu bez niego. Po co zatemjest tak ta elastyczna linka?

Swimrun, po co są łapki pływackie?

Do czego służą łapki pływackie? Używanie łapek inaczej wiosełek w treningu pływackim, to przede wszystkim kształtowanie i budowanie siły. To właśnie ona daje zawodnikowi napęd. Zwiększenie powierzchni dłoni poprzez korzystanie z materiałów oporowych w pływaniu daje zdecydowanie większą wartość w budowaniu siły, niż niejedno ćwiczenie na siłowni. Trudno jest bowiem odwzorować na lądzie napięcie mięśni, […]

50% miejsc zarezerwowanych 3 godziny od uruchomienia zapisów!

Na listach zapisów Swimrun Wióry jest już więcej uczestników niż wystartowało w pierwszej edycji imprezy! 25 sierpnia w Górach Świętokrzyskich szykuje się zatem mocne ściganie!

Garmin Swimrun Series – Stężyca 2018 film promo

Pamiętam jak nagrywaliśmy ten film. Zmęczonych całym dniem organizacji zawodów chłopaków, udało namówić się, by wskoczyli w pianki, zmienili buty i spróbowali kilka razy wejść i wyjść z wody. Szło opornie do momentu, gdy operator nie krzyknął – Kamera AKCJA! Zabrzmiało to w naszych uszach jak START! Znany sygnał, który przez kilkanaście lat kariery w […]

Swimrun Stężyca – film z rekonesansu trasy

Ania jak na swoje umiejętności pływackie współpracowała idealnie, bo nie przeszkadzała! I wcale się tu nie śmieje! Wielu całkiem nieźle pływających potrafi być w wodzie prawdziwą kotwicą. A dla Was jej reakcje i banan na twarzy powinien być motywacją, by spróbować swoich sił w tej pięknej dyscyplinie sportu. Swimrun Stężyca już 30 czerwca!
1 2 3 4 5