Popularne posty

Dlatego właśnie kocham swimrun by Sarah Hansson!

Jesteśmy dumni, że wreszcie możemy przedstawić Wam naszą najnowszą produkcję dla marki NU Complements. Spot ten w kilkudziesięciu sekundach pokazuje ideę swimrunu. Kwintesencję tego sportu – widzianą oczami Wicemistrzyni Świata Kobiet podczas Otillo 2017

Go swimrun VLOG #1 praca i zabawa

Dziś w naszym swimrun vlog prezentujemy making off z dnia zdjęciowego, promującego ideę swimrunu i nowe pianki Nu Complements. W tym celu udaliśmy się do Hiszpanii na wybrzeże Costa Brava, by przetestować finalnie produkt i nagrać film z Vice Mistrzynią Świata Kobiet OtillO 2017 Sarah Hansson. Pogoda nie rozpieszczała ale Sarah i towarzyszący jej Xavier […]

zmiany w swimrunie – woda-ląd, ląd-woda

Nie bagatelizujcie elementu wejścia i wyjścia z wody, to rzecz którą bez względu na to jaką mamy wydolność, możemy robić w podobnym tempie – zarówno Mistrzowie, jak i totalnie amatorzy. Urywając cenne minuty na tej „prostej” czynności nie tylko szybciej zameldujemy się na mecie, wkładając w wyścig mniej wysiłku ale czasem, dzięki temu dane jest nam dotrzeć do mety. Dziś zatem kilka rad jak robić to sprawnie…

Hol do swimrunu, czyli jak być szybszym i oszczędzać energię w trakcie zawodów!

Początkujący nie chcą o nim słyszeć, bo razi w ich ego, któremu ciężko jest się pogodzić, że leci za kimś jak na smyczy. Dla wielu osób bycie z tyłu jest czymś w rodzaju ujmy, plamy na honorze. Natomiast obeznani z tematem niemal nie wyobrażają sobie startu bez niego. Po co zatemjest tak ta elastyczna linka?

Swimrun, po co są łapki pływackie?

Do czego służą łapki pływackie? Używanie łapek inaczej wiosełek w treningu pływackim, to przede wszystkim kształtowanie i budowanie siły. To właśnie ona daje zawodnikowi napęd. Zwiększenie powierzchni dłoni poprzez korzystanie z materiałów oporowych w pływaniu daje zdecydowanie większą wartość w budowaniu siły, niż niejedno ćwiczenie na siłowni. Trudno jest bowiem odwzorować na lądzie napięcie mięśni, […]

50% miejsc zarezerwowanych 3 godziny od uruchomienia zapisów!

Na listach zapisów Swimrun Wióry jest już więcej uczestników niż wystartowało w pierwszej edycji imprezy! 25 sierpnia w Górach Świętokrzyskich szykuje się zatem mocne ściganie!

Garmin Swimrun Series – Stężyca 2018 film promo

Pamiętam jak nagrywaliśmy ten film. Zmęczonych całym dniem organizacji zawodów chłopaków, udało namówić się, by wskoczyli w pianki, zmienili buty i spróbowali kilka razy wejść i wyjść z wody. Szło opornie do momentu, gdy operator nie krzyknął – Kamera AKCJA! Zabrzmiało to w naszych uszach jak START! Znany sygnał, który przez kilkanaście lat kariery w […]

Swimrun Stężyca – film z rekonesansu trasy

Ania jak na swoje umiejętności pływackie współpracowała idealnie, bo nie przeszkadzała! I wcale się tu nie śmieje! Wielu całkiem nieźle pływających potrafi być w wodzie prawdziwą kotwicą. A dla Was jej reakcje i banan na twarzy powinien być motywacją, by spróbować swoich sił w tej pięknej dyscyplinie sportu. Swimrun Stężyca już 30 czerwca!

mistrzostwa świata w swimrunie 2018 – czy będą jacyś Polacy?

Kto ma szansę na MŚ w 2018 roku. Ci co wywalczą bezpośrednie kwalifikację wskakując na pudło na jakimś wyścigu z Serii Otillo lub Ci co w światowym rankingu w roku 2017 zdobyli najwięcej punktów. Czekamy zatem na tych co się objawią, a jak na razie spośród polskich teamów najwyżej jest team Dare2tri Goswimrun.pl Team w […]

SWIMRUN WIÓRY 2017 – raport z wyścigu

Pierwsza edycja zawodów „Swimrun Wióry”  już za nami. Na starcie stanęło 80 osób. 13 zespołów zdecydowało się na start na dystansie długim (5,1 km pływania i 28 km biegu) i aż 19 na dystansie sprinterskim (2 km pływania i 8 km biegu). Na tym samym dystansie wystartowało wyjątkowo 16 solistów. Wielu zawodników zapowiada powrót nad […]
1 2 3 4