Artykuł zawiera zestawienie kluczowych informacji dotyczących Pływalni Miejskiej w Zambrowie, w tym dane adresowe oraz godziny dostępności obiektu. W dalszej części opisano infrastrukturę rekreacyjną oraz korzyści płynące z nauki pływania i regularnych aktywności w środowisku wodnym.
Lokalizacja i dane kontaktowe
-
Adres: ul. Wyszyńskiego 8, 18-300 Zambrów
-
Telefon: 86 271 28 88
-
Godziny otwarcia: poniedziałek – niedziela: 06:00 – 22:00
Atrakcje
Pływalnia w Zambrowie dysponuje dwiema nieckami basenowymi, które pozwalają na jednoczesne prowadzenie treningów sportowych i rekreację. Basen sportowy posiada sześć torów o długości 25 metrów, co zapewnia optymalne warunki dla osób pływających kondycyjnie. Basen rekreacyjny o mniejszej głębokości jest natomiast wyposażony w liczne akcesoria do hydromasażu, takie jak bicze wodne i gejzery, które służą rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia.
Dodatkowym atutem obiektu jest strefa rozrywki dla dzieci i młodzieży, której głównym punktem jest zjeżdżalnia wodna. Osoby poszukujące głębokiego relaksu mogą skorzystać z wanien jacuzzi oraz kompleksu saun, w tym sauny suchej i parowej. Na terenie obiektu znajduje się również zaplecze z ofertą zajęć dodatkowych, co pozwala na spędzenie czasu w sposób aktywny i prozdrowotny niezależnie od pory roku.
Nauka pływania w Zambrowie
Podjęcie nauki pływania w Zambrowie to ważny krok w stronę budowania sprawności fizycznej oraz zwiększenia poziomu bezpieczeństwa podczas wakacyjnego wypoczynku. Pływanie uznawane jest za sport o najniższym ryzyku kontuzji, ponieważ wyporność wody chroni stawy i kości przed nadmiernymi obciążeniami. Regularne zajęcia na basenie pomagają wzmocnić gorset mięśniowy, co jest kluczowe w profilaktyce bólów kręgosłupa u osób dorosłych oraz w korygowaniu postawy u dzieci i młodzieży.
Zdobycie umiejętności pływackich ma również wymiar praktyczny, dając pewność siebie w sytuacjach nieprzewidzianych nad otwartymi zbiornikami wodnymi. Na zambrowskim basenie prowadzone są kursy dla osób w każdym wieku, od oswajania z wodą najmłodszych, po naukę stylów pływackich dla seniorów. Poza aspektem zdrowotnym, aktywność w wodzie jest doskonałym sposobem na hartowanie organizmu i redukcję stresu, ponieważ kontakt z wodą sprzyja wydzielaniu endorfin i ogólnemu wyciszeniu po intensywnym dniu.
