Pływalnia miejska w Ostródzie to nowoczesny obiekt sportowo-rekreacyjny, który stanowi centrum aktywności fizycznej dla mieszkańców regionu oraz osób odwiedzających Mazury. Miejsce to łączy w sobie funkcje treningowe, edukacyjne oraz relaksacyjne, oferując infrastrukturę dostosowaną do potrzeb osób w każdym wieku. Poniżej znajdują się kluczowe informacje organizacyjne oraz opis możliwości, jakie daje korzystanie z tego obiektu.
Lokalizacja i dane kontaktowe
-
adres: ul. Jana Pawła II 9A, 14-100 Ostróda
-
telefon: 89 646 07 46
-
godziny otwarcia: poniedziałek – niedziela: 06:00 – 22:00
Dostępne atrakcje na terenie obiektu
-
basen sportowy: pełnowymiarowa niecka przeznaczona dla osób trenujących oraz pływających rekreacyjnie.
-
jacuzzi: strefa hydromasażu pozwalająca na rozluźnienie mięśni i relaks w ciepłej wodzie.
-
kompleks saun: dostępna sauna sucha oraz parowa, wspomagające regenerację i odporność.
-
zjeżdżalnia wodna: atrakcja przeznaczona dla dzieci i młodzieży szukających aktywnej rozrywki.
-
brodzik dla dzieci: płytka strefa z cieplejszą wodą, przystosowana do potrzeb najmłodszych użytkowników.
-
restauracja i punkt kawowy: miejsce, w którym można zjeść posiłek lub napić się kawy po zakończonym treningu.
Korzyści z pływania i bezpieczeństwo nad wodą
Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych, która angażuje niemal wszystkie partie mięśniowe bez nadmiernego obciążania układu kostno-stawowego. Regularne wizyty na basenie przyczyniają się do poprawy wydolności krążeniowo-oddechowej oraz korygowania wad postawy, co jest szczególnie istotne w dobie siedzącego trybu życia. Woda działa relaksująco na układ nerwowy, pomagając redukować skutki codziennego stresu i poprawiając jakość snu.
Opanowanie umiejętności pływania ma jednak przede wszystkim wymiar praktyczny związany z bezpieczeństwem. Ostróda, jako miasto położone nad licznymi akwenami, stwarza wiele okazji do wypoczynku nad wodą. Umiejętność sprawnego poruszania się w wodzie oraz znajomość technik ratowniczych znacząco zwiększają szanse na uniknięcie tragedii podczas wakacyjnych kąpieli w jeziorach. Nauka pływania od najmłodszych lat buduje u dzieci odpowiednie nawyki i uczy szacunku do żywiołu, jakim jest woda.
Dla osób starszych lub kontuzjowanych, zajęcia w wodzie stanowią bezpieczną formę rehabilitacji. Dzięki wyporności wody, masa ciała jest odczuwalnie mniejsza, co pozwala na wykonywanie ruchów, które na lądzie mogłyby sprawiać ból. Wykorzystanie dostępnych na obiekcie atrakcji, takich jak bicze wodne czy sauny, dopełnia proces regeneracji, stymulując krążenie krwi i przyspieszając usuwanie produktów przemiany materii z mięśni.
