Miejski Zespół Basenowo-Rekreacyjny w Górze Kalwarii to jeden z najważniejszych punktów na mapie sportowej powiatu piaseczyńskiego. Obiekt, zarządzany przez lokalny Ośrodek Sportu i Rekreacji, oferuje szeroki wachlarz usług sprzyjających aktywnemu wypoczynkowi oraz profesjonalnemu treningowi pływackiemu. Jest to miejsce przystosowane do potrzeb osób w różnym wieku – od niemowląt stawiających pierwsze kroki w wodzie, po seniorów dbających o sprawność fizyczną.
Dane lokalizacyjne i kontaktowe
-
adres: ul. Pijarska 119, 05-530 Góra Kalwaria
-
telefon: 22 727 48 61
-
godziny otwarcia: poniedziałek – niedziela: 06:00 – 21:45
Dostępne atrakcje na terenie obiektu
-
basen sportowy: sześciotorowa niecka o długości 25 metrów, idealna do treningów wytrzymałościowych i nauki pływania.
-
basen rekreacyjny ze sztuczną rzeką: strefa wyposażona w gejzery, masaże karku oraz nurt wodny imitujący rzekę.
-
zjeżdżalnia wodna: rynna o długości 67 metrów, stanowiąca popularną atrakcję dla dzieci i młodzieży.
-
dwie wanny jacuzzi: miejsca przeznaczone do hydromasażu, zapewniające głęboki relaks w ciepłej wodzie.
-
brodzik dla dzieci: bezpieczna niecka z małą zjeżdżalnią typu „słonik”, dedykowana najmłodszym użytkownikom.
-
strefa saun: sucha i parowa kabina, wspomagające proces regeneracji organizmu i hartowanie ciała.
-
siłownia: dodatkowe zaplecze treningowe dla osób chcących połączyć wysiłek kardio z treningiem siłowym.
-
restauracja: punkt gastronomiczny na terenie obiektu, w którym można zjeść posiłek lub napić się kawy.
Aktywność fizyczna i bezpieczeństwo w wodzie
Pływanie jest jedną z nielicznych form aktywności, która pozwala na jednoczesne wzmacnianie mięśni i odciążanie szkieletu. Dzięki właściwościom wypornościowym wody, trening na basenie w Górze Kalwarii jest szczególnie polecany osobom zmagającym się z bólami kręgosłupa oraz schorzeniami stawów. Regularne wizyty na pływalni poprawiają wydolność układu oddechowego i krążenia, co realnie przekłada się na lepszą kondycję w codziennym życiu.
Znajomość technik pływackich jest również kluczowa ze względów bezpieczeństwa. Położenie Góry Kalwarii w bezpośrednim sąsiedztwie Wisły sprawia, że umiejętność radzenia sobie w wodzie staje się niezbędną kompetencją życiową. Trening w kontrolowanych warunkach basenowych pozwala wypracować odpowiednie reakcje i kondycję, które mogą okazać się decydujące podczas letniego wypoczynku nad otwartymi akwenami. Obiekt oferuje możliwość zapisu na zajęcia z instruktorami, co pomaga w przełamaniu lęku przed wodą u osób początkujących.
Dla osób szukających wytchnienia od stresu, korzystanie z jacuzzi oraz saun stanowi doskonałe dopełnienie wysiłku fizycznego. Wysoka temperatura w saunie pobudza układ odpornościowy, a hydromasaż przyspiesza krążenie krwi i usuwanie napięć mięśniowych. Połączenie aktywnego pływania z relaksem w strefie rekreacyjnej sprzyja wydzielaniu endorfin, co pozytywnie wpływa na samopoczucie psychiczne i ogólną witalność organizmu.
