Swimrun!

Swimrun to powrót do natury! Siła ludzkich mięśni i głowy.
Ścigaj się raz lądem, raz wodą - bez ograniczeń!

AKTUALNOŚCI

Dmuchana bojka asekuracyjna (bojko-plecak).

157

5 maja 2020

Treningi open water to zawsze mieszanka stresu, podniecenia, niepewności przed naturalną wodą, często o słabej przejrzystości, ale za to o prawdziwym zapachu przygody 😉 Jak się do nich przygotować? O to kilka podstawowych zasad oraz niezbędne atrybuty do przebywania na wodach otwartych.

pierwsze wiosenne treningi swimrun

293

19 kwietnia 2020

Oto 10 prostych rad jak umilić sobie pierwsze wiosenne treningi swimrun. Umilić, ale sprawić też by były bezpieczniejsze i by po jednym nie okazało się, że na następny będziecie mieli ochotę, aż woda osiągnie 20 stopni.

Bandana neoprenowa czy neoprenowy czepek?

153

10 kwietnia 2020

Na pytanie czy w swimrunie lepiej sprawdza się bandana neoprenowa czy neoprenowy czepek? Odpowiedź jest prosta – bandana! I nie chodzi o to, że czepki neoprenowe są złe. One po prostu zostały wyprodukowane z myślą o czym innym, nie o swimrunie.

Swimrun Wióry 2020 - Góry Świętokrzyskie

Swimrunowe MIXY na zawody i życie

512

14 lutego 2020

„Swimrun to takie nasze życie w pigułce. Raz jest pod górę, potem w dół, czasem za gorąco, a czasem wieje chłodem. Raz ty kogoś poholujesz, a potem on wielokrotnie ciebie. Meta oczywiście jest ważna i wyznacza cel, ale i tak najfajniejsza jest droga! Którą najlepiej pokonać właśnie z ukochaną osobą przy boku. Jedyny minus – trudno się siebie przytulić w łapkach.”

Swimrun solo czy w zespole?

675

29 stycznia 2020

Marka Rothera, który w zeszłym sezonie zadebiutował w Stężycy – najpierw solo, a później na Wiórach zakończył sezon wygrywając zawody wraz z Marcinem Szczepaniakiem w teamie, zapytaliśmy o różnice w obu formułach.

Duchy, rap i maliny- czyli relacja z pływobiegu SWIMRUN WIÓRY 2019

1133

20 listopada 2019

Prze całe życie nigdy nie byłem w stanie zrozumieć sensu porannego wstawania. „Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje”, bez sensu… Co daje? To że się nie wyspał ? Jednak dzisiaj jak nigdy przedtem wiem co mi da… będą lecieć WIÓRY. Świt, 4:50, oko żywe jak nigdy. W głowie melodia i rytm znanej ekipy:” …wbrew […]