fbpx

Swimrun!

Swimrun to powrót do natury! Siła ludzkich mięśni i głowy.
Ścigaj się raz lądem, raz wodą - bez ograniczeń!

AKTUALNOŚCI

Cut off – o co chodzi?

Wraz z rozwojem swimrunu w Polsce pojawiają się wyścigi lub dystanse, na których wprowadza się „cut off”. W tym roku w Stężycy na najdłuższym dystansie pojawia się właśnie taki punkt. Zawsze przy takich okazjach pojawiają się też pytania, jak takie „czasowe odcięcia” się ustala? Po co one są i jak zachować się, gdy dosięgnie to nas?

Najczęstsze błędy w technice pływania

Oto nasza poobozowa analiza pięciu najczęstszych błędów w technice pływania, jakie popełniają amatorzy swimrunu. 12 osób, każdy na różnym pływackim poziomie, ale da się dostrzec pewne wspólne cechy. Uczestnicy obozu wyjechali do domu z konkretnymi radami i ćwiczeniami, jak poprawić swoją technikę i przyspieszyć kraula.

Swimrunowe MIXY na zawody i życie

„Swimrun to takie nasze życie w pigułce. Raz jest pod górę, potem w dół, czasem za gorąco, a czasem wieje chłodem. Raz ty kogoś poholujesz, a potem on wielokrotnie ciebie. Meta oczywiście jest ważna i wyznacza cel, ale i tak najfajniejsza jest droga! Którą najlepiej pokonać właśnie z ukochaną osobą przy boku. Jedyny minus – trudno się siebie przytulić w łapkach.”

Swimrun Wióry 2020 - Góry Świętokrzyskie

Swimrunowe MIXY na zawody i życie

„Swimrun to takie nasze życie w pigułce. Raz jest pod górę, potem w dół, czasem za gorąco, a czasem wieje chłodem. Raz ty kogoś poholujesz, a potem on wielokrotnie ciebie. Meta oczywiście jest ważna i wyznacza cel, ale i tak najfajniejsza jest droga! Którą najlepiej pokonać właśnie z ukochaną osobą przy boku. Jedyny minus – trudno się siebie przytulić w łapkach.”

Swimrun solo czy w zespole?

Marka Rothera, który w zeszłym sezonie zadebiutował w Stężycy – najpierw solo, a później na Wiórach zakończył sezon wygrywając zawody wraz z Marcinem Szczepaniakiem w teamie, zapytaliśmy o różnice w obu formułach.

Duchy, rap i maliny- czyli relacja z pływobiegu SWIMRUN WIÓRY 2019

Prze całe życie nigdy nie byłem w stanie zrozumieć sensu porannego wstawania. „Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje”, bez sensu… Co daje? To że się nie wyspał ? Jednak dzisiaj jak nigdy przedtem wiem co mi da… będą lecieć WIÓRY. Świt, 4:50, oko żywe jak nigdy. W głowie melodia i rytm znanej ekipy:” …wbrew […]