Swimrun!

Szukasz nowych wrażeń? Poznaj naprzemienny bieg i pływanie na łonie dzikiej natury. To właśnie jest swimrun!

AKTUALNOŚCI

Jak przygotować się do pierwszego swimrunu w sezonie? – 5 rad

Nie daj się zaskoczyć i dobrze przygotuj do swojego pierwszego startu. Skorzystaj z rad przygotowanych przez nasz zespół, by debiut w tym sezonie zaliczyć z uśmiechem i bez zbędnych nerwów.

Jedziemy na Międzynarodowe Testy Sprzętu do Swimrunu 2019

Wkrótce nasza ekipa po raz kolejny dołączy coroczny testu sprzętu swimrunowego w ramach grupy World of Swimrun. Rok temu testowaliśmy sprzęt w Chorwacji. Tu znajdziesz link do opisu testów pianek, a tutaj butów do swimrunu. W tym roku pojedziemy do północnych Włoch i będziemy pracować magicznym, ale trudnym otoczeniu. Możecie zatem być pewni, że sprzęt […]

Jacek Śliwiński – mam jeszcze jedną rzecz do zrobienia…

„Czuje niedosyt, że to już wszystko jeśli chodzi o starty w biegopływaniu na ten sezon, ale jest jeszcze jedna rzecz do zrobienia w tym roku. Ostatni raz powalczę o złoto w nadchodzących 7th Military World Games China 2019 w pięcioboju morskim, dyscyplinie z którą związany jestem od 15 lat, aby z czystym sumieniem wejść w rok 2020 i skupić się na nowej miłości jaką niewątpliwie stał się dla mnie swimrun.” 

Swimrun Wióry 2017 - Góry Świętokrzyskie

Zapisy swimrun Wióry 2019 – 6 grudnia godzina 20:00

Zapisy swimrun Wióry 2019 – 6 grudnia godzina 20:00 Pytacie nas w prywatnych wiadomościach, czy miejsca pójdą szybko. Szczerze? Nie wiemy. Rok temu 80% z Was zagwarantowało sobie miejsca na liście startowej w ciągu pierwszych 48 godzin. Tyle wiemy 🙂 Sami jesteśmy ciekawi jak to będzie. Wy natomiast widzieć powinniście o kilku zmianach jakie na […]

Wióry – co z tym czepkiem?

Czepek to sprzęt obowiązkowy w swimrunie i jest to sprawa oczywista. Spełnia on trzy funkcje: 1. Bezpieczeństwa 2. Pamiątkową 3. Reklamową Pierwsza dotyczy tak samo zawodników, jak i organizatora. W czepku jesteście lepiej widoczni na wodzie oraz łatwiej w nim utrzymać termikę. Kolejne dwa aspekty po mału jednak chyba stają się nieistotne, a generują spore […]

Swimrun Wióry 2019 – Solo

Widząc jednak ile kłopotów i dylematów mają zawodnicy, którzy mimo prób nie mogą znaleźć partnera, lub z powodów losowych w ostatniej chwili wypada im towarzysz wyścigu, zdecydowaliśmy się wrócić do możliwości startu solo, ale tylko dystansie sprinterskim podczas Swimrunu na Wiórach w 2019 roku. Tak jak za pierwszym razem – nazywać będzie się to „Marzenie o Swimrunie”.

Popularne posty

Jak przygotować się do pierwszego swimrunu w sezonie? – 5 rad

Nie daj się zaskoczyć i dobrze przygotuj do swojego pierwszego startu. Skorzystaj z rad przygotowanych przez nasz zespół, by debiut w tym sezonie zaliczyć z uśmiechem i bez zbędnych nerwów.

Jacek Śliwiński – mam jeszcze jedną rzecz do zrobienia…

„Czuje niedosyt, że to już wszystko jeśli chodzi o starty w biegopływaniu na ten sezon, ale jest jeszcze jedna rzecz do zrobienia w tym roku. Ostatni raz powalczę o złoto w nadchodzących 7th Military World Games China 2019 w pięcioboju morskim, dyscyplinie z którą związany jestem od 15 lat, aby z czystym sumieniem wejść w rok 2020 i skupić się na nowej miłości jaką niewątpliwie stał się dla mnie swimrun.” 

Łapki pływackie – 7 najczęstszych błędów swimrunnera

Swimrun – nieodzownie kojarzy się z łapkami pływackimi. To właśnie uzbrojeni w nie mamy przełożyć napęd w wodzie na ręce, nogi wszak odziane są w buty. Każdy początkujący swimrunner staje przed kilkoma dylematami. Jaka wielość łapek? Jak często pływać w łapkach? Jaki powinny mieć kształt? – odpowiedzi na te pytania znajdziecie tutaj. Przeczytaj koniecznie, by nie popełniać najczęstszych błędów!